Health Information
Flu Prevention:
Take the Following Actions to Fight the Flu
Sue Anderson R.N., School Nurse
· Achoo!
Cough or sneeze into your elbow to avoid spreading the flu germs.
· Don't Be Touchy:
Don't touch your eyes, nose, or mouth. Germs often spread this way.
· Get Vaccinated:
The single best way to prevent seasonal flu is to get a flu vaccination each year.
· Prevent Flu: Soap Away Germs
* Wash Hands often with soap and water, especially after you cough or sneeze. If water is not near, use an alcohol-based hand cleaner.
· Stay Home When Sick.
Keep your sick child home until at least 24 hours after they are free of fever (100 F or greater), without the use of fever-reducing medications.
· Know the signs and symptoms of the flu.
Symptoms of the flu include fever (100 degrees or higher), cough, sore throat, a runny or stuffy nose, body aches, headache and feeling very tired. Some people may also vomit or have diarrhea.
Prevención de la Gripe:
Tome las Siguientes Medidas para Combatir la Gripe
Sue Anderson R.N., Enfermera de la Escuela
• ¡Ha-choo!
Tose y estornuda en el pliegue de tu codo interior para evitar la propagación de los
gérmenes de la gripe.
• No toques:
No te toques los ojos, la nariz o la boca. Los gérmenes a menudo se propagan de esta manera.
• Vacúnese:
La mejor manera de prevenir la gripe estacional es vacunarse contra la gripe cada año.
• Prevenga la gripe: El jabón elimina los gérmenes
*Lávese las manos a menudo con agua y jabón, especialmente después de toser o
estornudar. Si no hay agua cerca, usa un limpiador de manos a base de alcohol.
• Quédese en casa cuando esté enfermo.
Mantenga a su niño enfermo en casa por lo menos 24 horas después de que este libre de
fiebre (100 ° F o más), sin el uso de medicamentos que reducen la fiebre.
• Conocer las señales y síntomas de la gripe.
Los síntomas de la gripe incluyen fiebre (100 grados o más), tos, dolor de garganta, moqueo
o congestión nasal, dolor de cuerpo, dolor de cabeza y cansancio. Algunas personas también
pueden experimentar vomito o tener diarrea.
